读书笔记

正面管教读后感2000字

admin2022-07-24 16:23:55.0读后感493

  莎士比亚说:“一千个读者眼中就会有一千个哈姆雷特”,别人看这本书可能学的是作者的沟通技巧,而我看这本书,却看出了很多有意思的八卦趣事,比如出生顺序与婚姻、出生顺序与执教风格等。

  如果想学习沟通方面的心理学知识,也可以好好看看这本书。这本书不仅教方法,还特别注重讲解方法背后的原理,这是一本既有“树叶”又有“树干”的非常系统的心理学方面的书籍,而且它有案例、有故事,读起来也非常有趣。

  藏在出生顺序里的秘密

  从出生顺序看性格。家中的老大往往更有责任心和冒险精神,但是拥有完美主义倾向;同性别的老二会与老大形成完全相反的性格,一般较柔和。读书读到这里时我想到了我的公公和大伯,我大伯是家中的老大,非常有责任心,而且有胆识有魄力,但同时性格也有些过于强势。而我公公作为同性别的老二,性格就比较温和,基本上和大伯是完全相反的性格。家中的老小总是在寻求保护,或通过魅力撒娇等方法让别人帮自己做替代性的工作,他们习惯性表现得“无助”,并寻求老师的特殊关注。

  特殊情况下会出现“心理老大”或“心理老小”。当连续出生的两个孩子年龄相差4岁或4岁以上时,即使排行中间,也会形成“心理老大”的性格或“心理老小”的性格。比如我和我姐姐年龄相差6岁,虽然我是家里最小的孩子,但是却有着“心理老大”的性格。我婆家的二姐比大姐小5岁,虽然排在中间,但也是“心理老大”的性格。

  独生子女可能像老大,也可能像老小,这主要取决于家庭教养中是宠溺多一点还是锻炼多一点。即使像老大,但完美主义倾向会轻一些,他们更多追求的是独一无二的体验,这就是为什么首批宇航员,不是老大就是独生子女,比如月球漫步第一人——阿姆斯特朗就是独生子女,而女航天员王亚平是家中的老大,中国第一位女航天员刘洋也是独生子女。
正面管教
  执教风格与出生顺序。家中排行老大或心理老大的教师,更喜欢有秩序的课堂,学生不能乱说话,他们非常有责任心,但也相对缺少创意。而在家中排行老小或心理老小的教师,他的课堂就比较有创意,而且他更愿意让学生参与其中,以至于让自己更轻松些。

  婚姻与出生顺序,老大与老小的婚姻一开始非常地吸引人,但慢慢地,“老大”会嫌弃“老小”没有责任心,而“老小”也会厌倦和挑剔“老大”的管理,殊不知,这恰恰是他们当初彼此吸引的地方;老大和老大的婚姻通常是因为赏识对方和自己相似的特点而走到一起,但他们彼此之间争权力时问题就出现了;老小和老小的婚姻通常是因为在一起比较快乐,但后来会埋怨对方对自己照顾不周。排行中间的人性格不确定性太大,不好预测,但两个人只要相互理解、尊重和富有幽默感,任何人之间的结合都可能会是成功的。

  不当行为的背后

  不当行为的背后是寻求归属感和价值感。当一个孩子出现不当行为时,他其实是在告诉你,他缺乏归属感和价值感。如何面对孩子的不当行为呢?是惩罚还是娇纵?惩罚会收到立竿见影的成效,但孩子并不服气,因此容易形成敌对,叛逆或“讨好者”的性格,从长远看是弊大于利的。在本书中,作者介绍了很多沟通技巧,既不是惩罚,也不是娇纵,而是介于两者之间的和善而坚定的态度和策略。

  当孩子犯错时,家长和老师千万不要真的生气,因为人在生气的时候接通的是“原始脑”,它给出的信号都是“战”或者“逃”,而这些都是解决不了问题的。我们不可能用“原始脑”做出理性的思考,相反会说出一些让自己事后就后悔的话。因此当遇到问题时一定要冷静下来,然后用理性大脑思考,才能真正地解决问题。

  基于这样的生理因素,作者提出了“矫正错误三个R”(我喜欢把它叫做“矫正错误三部曲”):一是承认错误,即承认自己在这件事情中有哪些地方不对;二是主动和好;三是引导积极地解决问题。因为“承认错误”与“和好”,会为“解决问题”营造积极的氛围,只有关系缓和了,才可能更好地解决问题。如果两个人一直在情绪中,互不服气,这样问题永远也解决不了。

  承认自己的错误其实很难。今天中午由于我做饭比较晚,我女儿饿了就去拿了一个米果吃,但她这两天有些上火,我看到后就把米果放到了高处,不再让她吃了。但这个举动激发了她的愤怒,她很生气,以至于跺脚大哭。看到她过激的反应,我真的很想惩罚她,但我这样做定会陷入“报复循环”,因此我打算用正面管教。我控制了一下自己的情绪,然后去拿来了一个西瓜,切开西瓜后我把她搂进怀里,给她用勺子喂了一口西瓜。她开始吃西瓜了,情绪也有所缓和,然后我开始实施“矫正错误三部曲”,说:“是我做饭太晚了,才让你这么饥饿,是妈妈做的不对。但妈妈不让你吃米果是怕你上火严重了嘴更疼,咱们多吃点西瓜,妈妈抓紧时间做饭好不好?”她点头认可,并继续吃西瓜。之后我问她并带有跺脚表演说:“如果以后你不听我的话,我就跺脚大哭,行不行?”她开始笑了,然后我们达成了约定,以后都好好说话,不再这么没有礼貌。

  如何成为沟通艺术家

  我有心理咨询师资格证,但是实操技术还差很远。有时候真的很想练就游刃有余的洞察本领,成为真正的心理咨询师或沟通艺术家,但这种能力的增长必然需要知识的积累和个人的思考、领悟以及总结沉淀。而这本《正面管教》不仅让我有所思考,还让我收获了很多刚好可以弥补这样一个空缺的知识。

  这本书还介绍了很多沟通技巧和方法,比如“赢得合作的四个步骤”即:一我理解你的感受,二是表示同情,三是说出心里最真实的感受,四是寻求解决问题的方法。除此外书中还讲述了积极的“暂停”、家庭会议、主题班会等内容,由于我还没有把整本书看完,很多东西理解的还有些片面,所以在这里我也不再展开了。想多了解相关的心理学知识,增加沟通技巧,改善亲子关系或师生关系,成为你认可的沟通艺术家,就自己去书中一探究竟吧!

  读书就是为了汲取智慧和启发思考,让我们一起静静阅读、深深思考、悄悄写作,一起成为更好的自己吧!

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