被讨厌的勇气读书笔记700字

　　我最近在读《被讨厌的勇气》这本书，这本书给了我很多的收获，让我有了诸多感悟，故在此将我的感悟分享给大家。

　　先说一说，我为什么读这本书吧。有两点原因，其一是因为我在我所接触的很多来访者身上，都发现了一个共通点，那就是—自卑。每次和不同的来访者在聊到这个话题的时候，我总会说一句：“你要相信你是值得被爱的”，虽然这句话有安慰到来访者，但我总觉得少一些什么，而这少的一些东西让我的这句话略显苍白。其二是我自身的原因，在进行深入的自我剖析之后，我认为自己在很多方面是自卑的，会出现讨好性行为，虽然伴随着这几年的成长，我也不再那么自卑，但是我觉得这只是我学会了如何更好的“掩饰”。在读完这本书之后，我有种豁然开朗的感觉，而其中的思想也在影响着我的行为。

　　“分离课题”是《被讨厌的勇气》一书中提出的课题。简单来说就是我爱你是我的事情，而你接不接受我的爱是你的事情。我以前的想法是，我爱你是你和我的事情，我爱你，你就得接受并且给我反应。现在想来我真是“霸道至极”呀。不可能所有人都喜欢你，就像有人喜欢牡丹，有人喜欢莲花。所以，不可能所有人都按照我预想的方式去做出反应，而别人给我的反应恰恰是别人的课题了。

　　正如这本书的书名一样，被讨厌是需要勇气的，我的理解是做真实的自己，接纳不完美的自己是需要勇气的。我们的人生并不是没有选择，而是我们不愿意选。就像想要踏出笼子的猫，就算门打开，它也在一直犹豫，不敢直接踏出来，而这就是欠缺了勇气。一直有句话是这样说的：“勇敢的人先享受世界”，现在想来也很有道理。我以前觉得自己是个软弱的人，但我现在已经开始有了勇气。

　　总而言之，这本书带给我最大的收获，就是让我获得了正视自己、面对自己和接纳自己的勇气。