读书笔记

终身成长读书感悟2000字

admin2025-01-13 15:27:20.0读后感225

  向大家推荐一本深深影响我的书籍——《终身成长》。这本书不仅让我在初次阅读时深受触动,甚至在再次深入研读后,依旧能带来新的感悟。阅读《终身成长》犹如一场自我反省与革新的旅程,它促使我们审视自己的思维方式,激发我们做出积极的改变,进而影响我们的行为和生活。无论是对个人成长,还是作为教师或父母,这本书都能为我们带来新的启示和力量。

  《终身成长》是美国卡罗尔·德韦克所著,这本书深入探讨了心理学领域的一项传统研究。书中揭示了人类信念的强大力量,指出一个简单的信念可能对你人生中的许多方面产生深远影响。这些信念渗透到生活的方方面面,甚至你自认为的个性特征,实际上也是由“思维模式”塑造而成的。通过丰富的实际案例和不同领域杰出人士的分析,书中揭示了成长的关键并非仅仅在于努力,而是对努力的信念。相较于智商和情商,思维模式的差异可能才是决定人生走向的关键。你更在意别人如何看待你的聪明、独特或特殊才能,还是更关注如何提升自己的智慧?书中分析了思维模式的作用和影响,指导你如何激发自身及子女的潜能。

  阅读本书,我深受触动,反思自己在不同情境下所采用的思维模式及其对行动和结果的影响。卡罗尔深入剖析了两种核心思维模式:固定型思维模式和成长型思维模式。这两种模式如何塑造心理,引发不同的行为能力,以及在不同领域中的影响,都被她详细阐述。此外,她还探讨了作为父母和教师,思维模式如何传递和影响他人。最后,她指导我们如何调整思维模式,实现终身成长。以下是我从本书中获得的三个主要收获:
终身成长
  1.两种思维模式的内涵:固定型思维模式认为人的才能是一成不变的,这导致人们急于证明自己的能力,过分关注他人评价和价值证明。而成长型思维模式则坚信基本能力可以通过努力培养。尽管人们先天条件、兴趣和性格各异,但通过努力和个人经历,每个人都可以改变和成长。这种思维模式虽然不能保证成功,却能让我们相信人类的潜能是无限的,未来的成就也是不可预知的。

  2.思维模式对生活状态的影响:不同的思维模式会带来截然不同的生活状态。例如,一个年轻人遇到糟糕的一天:期中考试得C+、车贴罚单、朋友联系不上。在固定型思维模式下,他们会感到极度痛苦和沮丧,认为自己人生不幸,生活糟糕。而在成长型思维模式下,他们会更加努力,提高成绩,小心停车,关心朋友的情况。

  3.两种思维模式的优势:面对困难和挫折,成长型思维模式的人不会轻易放弃,而是勇敢面对挑战,继续努力。相比之下,固定型思维模式更容易让人产生挫败感和无力感。

  综上所述,成长型思维模式更有利于我们积极生活,不断努力。

  巨大的结果定论那些持有固定型思维的人在面对失败时感到无所适从,他们倾向于寻找借口,强调外部原因,以此减压或逃避责任。有时,他们甚至陷入无尽的抑郁,放弃一切,脑海中反复浮现着自我否定的想法:你太笨了,这种事情你根本就不应该尝试,从一开始就是错的,你根本无法胜任。而拥有成长型思维的人,尽管也会感到挫败和郁闷,但他们依然坚持努力,他们强迫自己更加努力,下定决心,并保持生活的正常运转。因此,当他们情绪好转时,他们的生活依旧完好无损,甚至可能迎来了转机。

  作为师长或父母,他们的思维模式对孩子的影响至关重要。固定型思维的师长往往认为学生的能力潜力天生就有差异,容易给孩子贴上标签。而成长型思维的师长则用发展的眼光看待每个孩子,坚信所有学生的能力都可以通过努力得到提升。因此,我们应当努力培养自己的成长型思维,摒弃固定型思维模式,树立正确的教育观念,从而培养出具有成长型思维能力的孩子。

  如何培养孩子的成长型思维模式呢?面对成功,我们应当鼓励孩子关注成长的过程,赞扬他们的努力和选择。面对挫败,我们应告诉孩子:还有很多事情要做,你不能只是坐着等待变聪明,只要你去做,就一定能有所成就!这样,我们可以给予孩子成长的方向和力量。

  9岁的伊丽莎白在自由体操比赛中失败了,感到非常沮丧。增强孩子的自信心,我们通常会采取保护或安慰的方式。虽然这可以暂时减轻孩子的痛苦和失望,但从长远来看,却可能带来负面影响。丽莎白的父亲采取了不同的方式:他知道伊丽莎白对比赛寄予厚望,尽管她已经尽力,但仍然没有赢得比赛。他告诉伊丽莎白,他知道她的感受,但她并没有付出百分之百的努力。还有许多女孩比她练习的时间更长,更加努力。如果这是她真心想要的东西,那么她就需要全身心地付出努力!在失败中学习,遇到挫折时,我们不能仅仅停留在安慰,孩子需要诚实而有建设性的反馈。如果孩子们被过度保护,他们将无法从失败中吸取教训。回避建设性的批评并不会帮助他们建立自信,反而可能对他们未来的发展造成危害。

  在教育孩子时,我们应避免过度夸奖和肯定,以免产生标签效应。我们应当给予孩子适当的肯定,但更要注重培养他们的成长型思维,让他们在挫折中学会成长。

  一本好书,打开新世界,为我们人生引路,阅读《终身成长》,培养成长型思维模式,为人生赋能!

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