菜根谭读书笔记1000字

　　《菜根谭》有言：苦乐无二境，迷悟非两心，只一转念间耳。

　　这句老话，把人生的悲欢通透讲透了。世上本没有绝对的苦难，也没有永久的欢愉，困境和顺境从来不是分开的两种人生。迷茫困顿和豁达通透，也不是两种不同的人心，全看自己一念之间的心态转变。人这一生，境遇没法事事如愿，但心态可以自己掌控，转念想开，苦难皆是历练；执念太深，顺遂也会煎熬。

　　北宋苏轼的一生，最能印证这个道理。他才华满腹、心怀家国，本该仕途坦荡、大展抱负，却一生坎坷、屡遭贬谪。从繁华京城一路被贬到偏远苦寒的黄州、惠州，甚至远赴蛮荒的海南儋州，半生颠沛流离，仕途失意、生活清贫，受尽世人难以想象的磨难。换做普通人，早就郁郁寡欢、自怨自艾，彻底被苦难打垮。

　　可苏轼偏偏活得通透豁达，从不死磕得失、纠结境遇。身处低谷，他不抱怨命运不公，不沉溺失意痛苦，反而主动转念释怀，在清贫苦难里找乐趣、寻暖意。闲时游山玩水、亲近山野，在清风明月里舒缓心绪；日常粗茶淡饭、简朴度日，亲手烹制寻常食材，把粗茶淡饭过出烟火滋味。别人眼里的苦寒绝境，在他心中却是修身静心、沉淀自我的修行。一辈子屡经风雨，却始终乐观通透、心怀欢喜，活出了千古难得的胸襟与格局。

　　反观和苏轼同期、同样遭遇贬谪的一众文人，结局截然不同。他们同样仕途受挫、远离朝堂、身处逆境，境遇和苏轼相差无几。可他们心性狭隘、执念太重，始终放不下仕途得失，纠结于人生落差。整日怨天尤人、郁郁不乐，死死盯着自己的苦难，无限放大生活的委屈与坎坷。不会转念释怀，不懂苦中寻乐，终日深陷负面情绪里内耗，最终郁郁寡欢、消沉度日，一生被失意困住，白白消耗了余生光景。

　　古人的境遇，照见普通人的一生。放在当下的生活里，谁的日子都不可能一帆风顺。谋生的辛苦、家事的烦忧、人情的困扰、境遇的不顺，都是人生常态。没有谁一辈子顺风顺水、无忧无虑，苦难和波折，本就是生活的一部分。

　　很多时候，让人疲惫煎熬的从来不是生活本身，而是拧巴悲观的心态。心态不好，一点小事就是天大的磨难，处处皆是煎熬；心胸豁达，再大的困顿都是成长的历练，处处皆有希望。同样的处境、同样的遭遇，有人悲观内耗、郁郁终日，有人坦然释怀、从容度日，差距全在一念之间。

　　我们改变不了周遭的境遇，却可以调整自己的心态。日子辛苦，就学会苦中寻乐；身处低谷，就静心沉淀自己。不必纠结一时得失，不必怨恨一时坎坷，看淡磨难、转念释怀，熬过风雨、稳住本心。

　　人生苦乐，皆由心生。低谷不抱怨，困境不沉沦，在磨难里修炼格局，在失意里积攒力量。转念之间，苦寒皆散，烟火皆甜，低谷之中，亦能窥见前路光亮、守住内心欢喜。