臣服实验读后感800字

　　读完《臣服实验》，我感觉像经历了一场神奇的心灵之旅，作者迈克・A辛格的独特人生体验，让我对生活有了全新的认识。

　　书里最让我惊讶的，是辛格决定不再控制生活，而是让生命带着他走。我们大多数人，就像紧紧握着生活方向盘的司机，精心规划着每一段路。可生活哪能事事如我们所愿，稍微有点变化，我们就焦虑得不行。就像有的人，为了升职，制定了详细的学习和工作计划，想着一步步稳稳地往上走。结果公司突然调整业务方向，之前准备的东西好像都用不上了。但辛格的故事让我明白，太想掌控一切，反而会被生活的变化打败。生活就像一条奔腾的大河，我们使劲想让它按我们的想法流，往往是白费力气，还累得自己够呛。

　　在实践“臣服”这件事上，辛格用了冥想和观察内心声音的方法。冥想的时候，他能让自己的心静下来，清楚地知道自己心里到底在想啥，不会被乱七八糟的念头牵着跑。想想我自己，每天脑子里各种想法像走马灯一样，一会儿担心工作做不好，一会儿又纠结晚上吃什么，根本没时间好好听听自己内心真正的声音。就拿选业余爱好来说，我看别人学摄影很有意思，自己也去学，可学着学着觉得麻烦，又听说画画简单，就又想去画画，结果什么都没学成。其实就是因为我没真正静下来，问问自己到底喜欢什么。以后我也要像辛格一样，每天花点时间冥想，让自己的心安静下来，找到内心真正的方向。

　　辛格的“臣服实验”让我懂了，生活不是要我们一直紧紧抓住不放，而是要学会接受。当我们不再害怕那些不知道会怎样的事，大大方方地去迎接生活里的困难和机会，生活可能会给我们意想不到的惊喜。每一次遇到难题，其实都是我们成长的好机会；每一个突然的变化，说不定正带着我们走向更棒的地方。就像一场原本计划好的旅行，突然因为航班取消去不了了，可在改签等待的时候，说不定会认识有趣的人，发现新的好玩的地方。这本书就像黑夜里的一盏灯，让在生活里迷路的我有了方向，我决定松开一直紧紧握着的“控制生活的缰绳”，顺着生命这条大河，去看看有哪些奇妙的风景在等着我。以后不管遇到什么，我都要试着用“臣服”的心态去面对，相信生活会给我不一样的精彩。