西藏生死书读后感800字

　　生与死，如同硬币的两面，共同构成完整的生命。然而，我们常常热烈地谈论如何赚钱，如何生活得更优渥。鲜少思考离开世间时如何更安详、更平静。无论我们是否愿意，死亡终究到来，不仅需要我们自身去面对，也常常需要我们陪伴亲人走过这段最艰难的路途。近日，阅读索甲仁波切的《西藏生死书》，书中关于临终关怀的智慧深深触动了我，在此分享书中“如何帮助临终者面对死亡”的几点核心要义。

　　书中说：对于临终者，首先，我们要向他表达无条件的爱。你可以触摸他（临终者）的手，注视他的眼睛，轻轻替他按摩，或把他抱在怀里，或以相同的律动轻轻地与它一起呼吸。这样可以给到他极大的安慰，让他感受到你的爱。

　　其次，要对临终者说真话。家人要及时善巧地告诉病人即将离世的消息，因为要给病人足够的时间准备接受死亡的时间，安排身后事以及心理建设。

　　再次，共同面对恐惧。在你帮助临终者面对恐惧时，最重要的是，你应该面对自己的恐惧。当你成长到足以面对并接受自己的恐惧时，你将对面前的人的恐惧更敏感，也会发展出智慧来帮助他，坦白的表达出他的恐惧，面对它并善巧的驱除恐惧，心尽量地无牵挂，意识清醒。

　　此外，协助完成临终者未完成之事。临终者若带着未了的心愿或未解的纠葛，往往难以全然放下尘世的牵绊，无法安然离去。帮助他们梳理、表达、了结那些悬而未决的事情，无论是道歉、道谢、道爱，还是处理具体事务，都是非常重要的环节。

　　最后，道别非常的重要。如何道别？陪护的亲人要亲口对临终者表达两层意思：第一，允许他去世，第二，保证在他死后，生者会过得很好，没有必要担心。具体可以这样说：“我就在这里陪你，我爱你。你将要去世，死亡是正常的事，我希望你可以留下来陪我，但我不要你再受更多苦。我们相处的日子已经够了，我将会永远珍惜。现在请不要再执着生命，放下。我无比诚恳的允许你去世，你并不孤独。现在，乃至永远，你拥有我全部的爱。”

　　《西藏生死书》深刻地提醒了我们，死亡是生命的一部分，死亡是正常的现象。学习如何面对死亡，就不用害怕死亡，愿大家都能够好好地活着，并祈愿所有的生命能在爱、平静和尊严中，安然抵达它的终点。