读书笔记

如何学习读后感2000字

admin2022-09-12 15:22:45.0读后感506

  “先考试后学习:利用无知的潜在价值。”这句话是《如何学习》这本书的一个章节标题。

  作者本尼迪克特·凯里(Benedict Carey)是《纽约时报》顶级科学记者,投身新闻事业的30年中,持续追踪报道了脑科学及认知心理学研究前沿,曾采访过许多著名专家学者。他对学习科学的研究很感兴趣,一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道,一边在生活中不断实践,总结出一套颠覆传统的高效学习法。

  本书汇集了神经科学、脑科学和认知心理学最前沿的研究成果,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出了一套颠覆常识的高效学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学才能有效、轻松、不费力。本书内容主要包括四个方面:为什么说“遗忘是记忆的好帮手”?为什么说“先考试再学习”的效果更好?为什么“被打断”反而能帮你更高效地完成任务?为什么要放弃“刻意练习”的学习方法?我重点谈谈第二个方面:我们在学习中怎么理解和运用好考试。

  主动回想比被动重复效果要更好

  从学习科学的角度看,你的大脑越是费尽力气地“挖出”某项记忆,你对其再次学得的程度也就越深,因为提取能力与储存能力都被增强了。对于学习,弗朗西斯·培根1620年有一个论述:假如你想把一段课文背诵下来,与反复阅读20遍相比,更容易记住的做法是只读10遍,而且边读边尽力背一些出来,记不清的时候才翻开课本来看看。
如何学习
  我们的记忆有一个奇怪的特点,即主动的回想比被动的重复效果要更好。也就是说,以背诵为例,学到差不多的时候最好先放一放,然后尽量用心去回想刚才的内容,这样的学习效果比直接再看书要更好。如果我们“用心回想”出了一部分词句,那几乎可以肯定下次还能再想出来;而如果我们“直接再看书”,那么下一次很可能还是离不开书。

  考试不仅是一个测试工具,它还能调整我们已经记住的内容,令大脑以不同的方式将其重新组织一遍。而这一番调整的结果就是大大提高我们下一次考试的成绩。

  背诵是自测的一种方式。一段散文,先学习5~10分钟,然后翻过那页纸不再去看它,尽量凭记忆背诵出来,这并非仅仅是一个练习,也是一种考试。自测对正式考试时的良好发挥有着非凡的意义。考试其实就是一种学习方式,一种不同常规却很有功效的学习方式。

  考试是一种“记忆提取练习”

  有一种误解叫考试。“应试教育”是作为“素质教育”的对立面而提出来的。反对“为考试而教”“为分数而学”,这已经成为人们的共识。然而,考试是个中性词。它本身并非是万恶之源。有效学习离不开考试。关键在于怎么理解考试,怎么运用考试。

  许多教师对不得不“为考试而教书”表示不满,认为这限制了他们的能力,使他们无法带领学生在各个学科中更充分地深入探索。还有人抨击考试不但不足以衡量学习成就,更是大大妨碍了创造性思维的多样化发挥。

  老师们一听到“考试”这个词,就联想到它隐含的负面意义,认定这是个讨厌的大包袱,于是他们都会说:我们不需要更多的考试,我们需要的是更少的考试。为了能在一定程度上软化这种抗拒,研究者们开始用一种新的说法来代替“考试”这个词——“记忆提取练习”。

  用我们的记忆改变我们的记忆

  大脑要从记忆中提取已经学过的课文、名称、公式、技能等任何东西,所要付出的努力远比直接重读一遍或者重学一遍要多得多,而这份额外的努力则加强了这些记忆的储存能力与提取能力。这样做之所以能对数据信息或者技能的掌握更加牢固,正是因为我们并非简单地重温了一遍,而是自己把它们从脑海中“提取”了出来。

  一旦我们成功“提取”出了某信息,便同时以不同于上次的储存路径将其重新存储了一遍。这不但使得该信息的储存层次得到了提高,更使得它有了不同于上次的相关联结:它和这次同时提取出来的其他相关信息建立了联结。由此,原先支撑该信息的脑细胞网络也就有了变化。用我们的记忆改变我们的记忆,而且是以我们意想不到的方式做出了改变。

  预考更容易把知识“赶进”脑子里去

  在某些情况下,失败了的信息提取(也就是从大脑里抓出的内容根本就文不对题)与其说是一次失败的尝试,毋宁说这次尝试本身便会改变我们下一步对信息的思考和储存方向。有些种类的考试,尤其是单项选择题的考试,如果在答错之后很快就能得到正确答案,错误的选择反倒能促使我们学到更多的知识。

  也就是说,错误的猜测很可能使你在后来的考试中“搞定”同样的或是相关的题目。与直接进入学习相比,先猜测后学习使你的大脑能以更高要求去运作,从而使知识更深刻地印在了脑中。更直白地说,跟直接学习相比,预考更容易把知识“赶进”脑子里去。

  对于预考为什么会有助于随后的学习,最好的一种解释应该就是:它让学生们注意到了哪些是需要加以注意的重要概念。请记住:对着自己也好,对着他人也罢,把你学过的东西表述出来,这种简单的做法并非仅是传统意义上的一种“自考”方式,它更是一种“学习”的方式,一种更高效的学习方式。这比你继续坐在那里盯着重点划线的效果肯定要更好,至少能高上20%~30%。

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