要有光读后感4000字

　　买这本书，是在视频号上刷到过一个片段，有个孩子对妈妈说了一段话：妈妈，你得继续学习，你得知道人类创伤的复杂性和必然性，我的创伤是整个社会和整个文明的创伤，与存在和时间相关，不是简单的海淀区青少年的创伤，并不是可疗愈的东西。我好奇能说出这样一番话的是个什么样的孩子，反正以我当下的年龄和知识储备是说不出来的。

　　因工作的关系，间接接触了很多问题青少年。抑郁休学、隐形辍学、违法犯罪，心惊、困惑，我们的孩子怎么了？有没有什么方法能避免这些问题发生，能让孩子们平平安安、身心健康的长大。读之前，对这本书有很大的期待，期待这本书里有答案，有方法。结果并没有。这本书写了很多个家庭，很多种亲子相处的模式，从家长和孩子不同的角度来叙述，家庭的状况，父母的表现和感受，孩子的表现和感受。更多的是摊开案例和事实，不做结论。尤其可贵的是，有很多内容是以孩子的角度写的。关于问题青少年，专家、老师、家长的声音特别多，孩子囿于表达能力和表达意愿，处于失语状态，能看到孩子们内心的真实想法，我很欣喜。

　　这不是一本轻松的书，题材不是，语言也不是。读来惊心，像在看一个个仍在渗着血的伤口。里面的人物太多，合上书，我很难说哪个孩子、哪个家庭给留下的印象最深，最大的感受是父母皆祸害，没有一个原生家庭是完美的。也会联想自己，在养育孩子的过程中做错了什么又做对了什么。不知道是句子偏长，还是一段话里信息量大，转折比较多，读起来有点费劲，有些话需要反复看看。书读完一遍，有感触但是混乱。试着再读，第二遍还没看完，就简单的记录一下自己的所思所想。

　　夫妻关系。孩子生活在家庭里，一个家庭，最重要的关系是夫妻关系。书里那么多家庭里，小正家是唯一的离异家庭。敏敏的父母在离婚分居的拉扯中。妈妈看不起爸爸的小夏家，妈妈过度牺牲的雅雅家，父亲几乎隐形的李风家。既然结婚，没有人不想幸福，这些结了婚，成了爸爸妈妈的大人也曾是带着创伤的孩子，他们本身性格上、心理上的问题并未得到疗愈和解决，只是被年龄、职业等外在的东西掩盖住了，等回到家，以最本真的面目面对家人的时候无法隐藏，对那个最弱小，还未长成，没有足够判断力的孩子冲击最大。不必苛责大人，如果婚姻就是进行不下去，两口子就是处不好了，没关系，彼此放过。但请不要放下为人父母的责任，在孩子的教育问题上，尽量保持沟通，提供支持，最不济，不要互相诋毁，以完全相反的理念教育孩子。

　　暴力。书里的家庭暴力问题很多，有父母对孩子的，哥哥对妹妹的，还有孩子对妈妈的。敏敏妈妈对敏敏的殴打最让我惊心，那不像是一个妈妈气极了没憋住，对淘气孩子偶尔的惩戒，更像是泄愤和虐待。扇巴掌、掐、用鞋拔子打、用大字典砸、抓着头发往墙上甩。很难想象这是发生在女性之间、母女之间的暴力。用这个力气打敌人、打仇人，我也还尊重些，却用来打孩子。不认同这个妈妈，但也不得不说，某个时间段，在某种程度，有点像这个妈妈。孩子小的时候，我也曾因为孩子爸的隐形失职，紧张的婆媳关系，活得特别紧张、疲惫，导致我对自己和孩子的容错率变得很低，会因为他又洒了饭、洒了水、不肯午休、不肯吃饭、偶尔的哭闹失去耐心，会凶他，偶尔也打孩子。我不记得会打的特别重，也肯定不是拿孩子撒气。时至今日，仍然觉得孩子小的时候，那些没有可靠人帮忙的日子，那些孤独、疲惫、无助的时光是一生不愿回想的艰难。现在的我穿越回去，也未必比当年做的更好，所以也没有多后悔。孩子在某次心理咨询的时候，仍然觉得这是个疙瘩。从孩子的角度，恨一个殴打他、虐待他的人很容易，但他又清清楚楚知道，那个某些时候暴打他，某些时候又很爱他，是小小的他在这个世界上不多的依靠，面对这样的处境，孩子会困惑，不自洽，不知道如何自处，出问题多正常啊。

　　成绩。被成绩压倒的孩子比较典型的有两个，一个是雅雅，一个是吴用，吴用是我开篇引用的那段关于创伤的话的作者。雅雅从小是成绩特别好的孩子，是让父母省心的别人家的孩子。她享受被关注，被夸奖，是父母的骄傲。到高中，课业变难，优秀的同学扎堆，成绩下滑到中游，她开始变得焦虑，以至于到后面无法参加考试、无法上学。吴用是典型的海淀区少年，妈妈把所有的精力、时间和资源都用在这个孩子身上，从三岁以后，奔波于各种培训班，周六日几乎都被占用。想想，令人窒息。书里有句话：这些密集出现在吴用生活中并占据吴用几乎全部时间和生命的课外课程，会不会就是一只只掏空堤坝的蚊？被各种培训裹挟的孩子变得封闭、偏执，身体和精神到了极限，有重度抑郁倾向，几乎无法待在学校，开始了长达两年的精神疾病治疗。书里面关于吴用妈妈陈清画的一段话很让我共鸣：她像经历了一场地震，她过去所做的一切，她所付出的努力，她成为妈妈的喜悦，她为“妈妈”这个名头所付出的努力，她每一天的殚精竭虑，她所有精心的设计和安排，她为他所受的委屈所付出的爱，她对自己“母职”身份的肯定和自豪，都被完全否定。小朋友去年冬天，自己提出想找个心理咨询师聊聊。通过咨询师转达了几个想法，关于零花钱、不要随意进人家房间、和爸爸相处的问题。当时的挫败感也是快吞没了我的，一直觉得和儿子之间有很顺畅的交流，一直觉得自己是个不太给孩子压力，还挺不错的妈妈，可是这么平常的要求，孩子竟然不能直接跟我表达，也是感觉自己被全盘否定。今年寒假，小朋友高三了，按学校的要求是要上网课的，小朋友不想上网课了，只想补补物理和数学。我看到了他眼里巨大的厌倦和疲惫，就跟班主任沟通了一下，又从家附近请了两位老师，一对一补数学和物理，上午数学，下午物理，各一个半小时。除了补课这几个小时，老师留的作业都是踩着上课点做的，游戏、网络小说占了他除上课、睡觉以外的所有时间，看他这个样子，也焦虑，补课费那么贵，你倒是多看看、捋捋哪不会，有的放矢让老师教，下课就不看不想了。说也不听，心想，我怎么就没个自觉自律自已好好学的孩子呢？想到这儿，就赶紧把这种念头摁回去，孩子也没有生病、残疾、犯罪不是吗？人得知足，惜福。

　　游戏。书里明显游戏成瘾的孩子是娟娟。为了玩妈妈手机一次次妥协的孩子，为了充游戏皮肤跟妈妈一次次讲条件、打闹甚至喝药的孩子。书里写到娟娟家的生活环境，枯燥、单调，娟娟六点钟放学回来，她一个人在家，没有朋友，没有书籍，没有地方玩，学校的功课也不会做，她该干些什么？她都在干些什么？我去过全家没张纸片的家，觉得有书相伴的童年，幸福毁了。其他的孩子，像敏敏，玩游戏不是厌学、出现问题的因，更像果，是因为厌学，无法回到学校，只能用游戏打发时间，寻找安慰。不太懂游戏，没有更多的发言权，小朋友也打游戏，没太关注过具体玩的什么，乐趣在哪里。我像很多掩耳盗铃的大人，事情不严重到一定程度，就假装无事发生。欢迎懂游戏的人来聊聊。

　　心理治疗。这里面所有的孩子都或多或少接受过心理咨询，里面的“阿叔”，用来开解孩子们的是“认知疗法”。据他说，认知疗法让人学会新的处理事情的方式，以及控制情绪的方式，这对人来说，是成长性的。好像阿叔的疗法对很多其他孩子也是有效的，他对雅雅的启发和开导，我作为成年人也觉得受益。比如雅雅考前三周因为过度焦虑又不想去上学了，阿叔让她把恐惧焦虑的点写下来，分别占多少比例，去学校做验证，看会不会真的发生。接住雅雅忘涂答题卡，成绩少了近三十分的沮丧，没有泛泛的安慰只是粗心，而是分析具体遇到了什么问题，为什么会忘了涂答题卡。结论是，太久没考试，对考试流程不熟悉，所以才忘涂了。最后画了个雅雅画了个流程图。成年人也常常需要面对焦虑，写下来，细化它，然后去验证，往往发现，没那么可怕。书里引用了好几篇雅雅的日记，孩子写的真好。有段话很打动我，我猜，也是梁鸿老师书名的来源。你有从头再来的勇气，有不被定义的自由。你可以成为任何人，但任何人都无法成为你。别吹灭那光。长大快乐。雅雅遇到阿叔，真的挺幸运的。因为大多数孩子接受的心理咨询都没那么专业、对症，更像是安慰剂、镇痛剂，当时好一点，过后又不行了，当然，也跟孩子所处的家庭环境没有真正改变有关。在大城市，找到专业的、稳定的心理咨询师尚且很难，很多小城镇根本就没这个资源，家长也没这个意识，只能到孩子越来越严重，无法出门，自伤、伤人，再送到精神病院，或者当成累赘一样，跟着父母，过潦草的一生。我老家有个邻居就这样，他与我年龄相仿，童年还是玩伴，后来就突然不出门，见什么都害怕，没人说得清到底怎么了，现在四十多了，每天跟在老母亲身后，眼神里一派羞涩与天真。关于心理咨询有几点思考，一是昂贵的心理咨询费，一个小时大几百，持续的，定期的咨询让一般收入家庭难以负担；二是专业的心理咨询师一号难求；三是大量的心理专业的学生无法养活自己，转行做别的；四是大量的出了问题的孩子，严重到一定程度家长才病急乱投医，临时抱佛脚，孩子们的成长过程中，没有来自心理层面引导、疏导，学校的心里咨询室、心理老师发挥作用有限。如果孩子的成长过程中，像打疫苗一样，看牙医一样有个心理医生定期聊聊就好了，有话则长，无事则短，不必等非出了问题再介入。期待将来从事心理咨询的专业人士变多，费用变少，大多数人可以承担，也有公益的心理咨询服务，覆盖低收入人群。

　　关于怎么养好一个孩子，书里没有答案，我也没有。刷视频号的时候刷到一个叫子恒的孩子，这个孩子是后天的自闭症，爸爸妈妈陪着做了很多康复训练，现在子恒会蒸馒头、做饭、画画、做手工。特别喜欢看子恒做饭，边做边讲解，子恒会做很多家常菜，很熟练，有些大人都不见得会做。每天介绍晚饭时，正常介绍妈妈做的，自己做的咵咵叠形容词，爸爸做的偷偷加贬义词，语言流畅又搞笑。看一个自闭症的孩子能做成这样，由衷的开心，由衷的喜欢。原本，我们就是想让这个孩子健健康康的，能照顾自己就很好了。那是什么，让太多的父母变的贪心了呢？

　　或许养育本就没有标准答案，不必追求完美，不必强求治愈一切。我们能做的，不过是看见孩子的真实需求，接纳自己的不完美，在家庭的琐碎与伤痛里，守住心底那束光，不吹灭自己的，也守护好孩子的。只要光还在，就有从头再来的勇气，就有不被定义的自由。