蛤蟆先生去看心理医生读后感800字左右
记得那一年深秋，我蜷在出租屋沙发上，第无数次对着天花板发呆。刚被领导指着鼻子骂"废物"，手机里是妈妈发来的"你怎么就不能让我省点心"，满心疲惫。窗外的树叶簌簌落下，好像都在为我叹息。
就是那天，我翻开了《蛤蟆先生去看心理医生》。
原以为会看到一堆"要坚强""别难过"的大道理，结果只见到一只蛤蟆坐在椅子上，抽抽噎噎地说："我觉得自己一无是处。"咨询师苍鹭没有递纸巾，也没说"会好起来的"，只是问："你愿意说说这种感觉吗？"
看到第三页我就哭了。原来承认"我现在过得很糟糕"不需要勇气，原来有人会认真听我说"我好像撑不下去了"，而不是立刻跳出来教我怎么"振作"。
后来我跟着蛤蟆一起走进咨询室。看他从缩在沙发角落、说话都不敢抬头，到敢对苍鹭说"我不喜欢你这么说"；看他一点点剥开"我必须讨好所有人"的壳，发现里面藏着个委屈了很久的小孩；看他终于明白，那些"你真没用""你这辈子也就这样了"的声音，很多时候是自己在对自己喊。
最戳我的是苍鹭说的一句话："没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。"那天我突然想起，领导骂我的时候，我明明可以说"请你尊重我"，却像被按了静音键；妈妈念叨的时候，我其实能讲"我已经很努力了"，却只会把话咽回去。我总是对自己太苛刻，像个严厉的监工，不放过一点小错。
这本书最神奇的地方，是它没教我怎么"变强大"，反而让我学会了对自己"软一点"。就像苍鹭对蛤蟆说的："你不需要时时刻刻都保持正能量。"现在我难过的时候，会给自己泡杯热牛奶，像安慰朋友那样对自己说："今天累坏了吧，要是撑不住，休息一下也没关系。"
如果你也有过"好像全世界都在和我作对"的绝望时刻，有过深夜里突然惊醒，胸口烦闷得喘不过气的瞬间，有过想不通"为什么我总是搞砸一切"的迷茫，那么，请你一定、一定要读读这本书。
它不会直接给你解决问题的答案，但却会如同一位无声的挚友，陪你坐在黑暗里，等你内心生出力量，自己勇敢地站起来。就像那年深秋的那个我，在合上书时，第一次觉得，明天的太阳好像也不是那么难等。
