被讨厌的勇气读后感1000字

　　读完一本名为《被讨厌的勇气》的书，深感其思想独特和深刻。《被讨厌的勇气》，这本书由古贺史健和岸见一郎以对话体形式创作，以阿德勒心理学为思想核心，围绕个体的人格完整与社会需求展开，为我们提供了全新的心理自助视角与实践方法。这本书采取了希腊哲学的古典手法“对话篇”，围绕着“人是如何能够获得幸福”这一问题展开了简单却深刻的讨论。

　　首先，获得幸福，需要接纳自我。在我们的生活中，我们总是希望自己能够变得更好，但是这种追求往往建立在我们对自己不满的基础上。阿德勒鼓励我们要接受自己的不完美，承认自己的现状，只有真正接纳自己，才能迈出改变的第一步。我们无法控制外部环境，也无法改变过去，但是我们可以改变自己的态度和看法，从而影响我们的行为和未来的可能性。这是一种积极的思维方式，它让我们意识到，我们自己才是生活的主人。

　　书中令我印象深刻的一句话，“人生中大多数痛苦，其实都源于盲目较劲”。较劲于过去的“不幸”，就过不好当下的生活；较劲于别人的“关注”，就活不出真实的自我。很多人终其一生都在以自己的不完美对抗完美幻象，以有限的生命对抗无限的烦恼。我们为此投入过多时间和精力，到最后发现，其实都是在自寻烦恼。《被讨厌的勇气》这本书不是在鼓励我们躺平与佛系，而是在告诉我们如何治愈自己、摆脱不必要的烦恼，找到自己、成为更棒的自己。

　　书中“人的烦恼皆源于人际关系”这一观点，直击现代社会人们内心焦虑的根源。在复杂的人际关系网络中，我们常常因过度在意他人看法、过度干涉他人生活或被他人干涉而产生烦恼。阅读此书，恰似一场深刻的心灵之旅。它让我深刻反思自己过往的行为与思维模式。不去因他人不经意的评价而陷入自我怀疑，在人际交往中小心翼翼。相反，尝试运用书中的观点，不再过分在意他人的眼光，更加关注自己内心的真实感受与需求。生活中，许多人将自己当下的不如意归咎于原生家庭、过往挫折等，从而选择安于现状、逃避改变。导致自己在人际交往中总是畏缩不前。但实际上，真正阻碍改变的，是内心深处缺乏走出舒适区、直面人际交往的勇气。人生的选择权始终掌握在自己手中，想要活得自由、真实，就必须拥有被讨厌的勇气。

　　这本书告诉我，幸福并不是一个遥不可及的目标，而是一种可以通过自我改变和努力实现的状态。我们需要有勇气面对他人的不喜欢，有勇气去追求真正的自我，有勇气去接受自己的不完美，有勇气去超越过去的自己。这种勇气并不是与生俱来的，而是在不断的思考和实践中培养出来的。