钝感力读书笔记900字

　　“世界上不仅存在敏锐聪慧这种才能，相比之下，不为琐事动摇的钝感，才是人们生活中最为重要的基本才能。”读完渡边淳一的《钝感力》，这句话在我心中久久回荡，也让我对生活有了全新的感悟。

　　书中提及，钝感力并非是一种真正意义上的迟钝，而是一种不过分在意周遭事务的心理状态。它不是要把我们变成愚笨、麻木之人，而是教会我们在面对生活的种种刁难时，拥有一种“神经大条”式的豁达。在竞争激烈的现代社会，人们往往过于敏感，他人随口的一句评价、一次微不足道的挫折，都足以在内心激起轩然大波。在职场中，一旦被领导批评，有些人便会开始怀疑自己的能力，影响后续工作的积极性；又或者在人际交往里，朋友不经意的冷淡，也能让我们反复琢磨，陷入自我怀疑的漩涡。而钝感力，恰如一味珍贵的良药，能够治愈这些心灵上的创伤。

　　拥有钝感力的人，内心如同裹着一层厚厚的铠甲，不会因一点小伤就轻易“败下阵来”。J.K罗琳创作《哈利˙波特》时，曾遭12家出版社拒绝，一度靠政府救济金维持生计，但她始终秉持对写作的热爱，将挫折视为创作路上的试金石，这份“对失败钝感”的能力，最终让她等到出版社机遇，让魔法世界风魔全球。生活中，当我们面对失败时，若能具备钝感力，不放大痛苦、不困于一时困境，便能更快调整心态、重新出发。

　　钝感力在人际关系中，更是维持良好关系的润滑剂。过于敏感的人，常因伴侣的一句无心之言大动肝火，或因朋友未能及时回应就心生嫌隙。而钝感的人懂得放宽心——每个人都有自己的节奏与情绪波动，不必对小事斤斤计较。这种“不较真”的智慧，能让相处更轻松，减少矛盾冲突，让关系更稳固长久。

　　当然，培养钝感力并非一蹴而就。我们要学会自我调节：当负面情绪涌来时，尝试转移注意力，不要一直沉浸在消极的想法中；也要学会释怀，放下过去的错误和不愉快，不要让它们成为阻碍我们前进的包袱。用积极乐观的心态看待生活中的不如意，把挫折当作成长的养分。

　　站在时光的长河边回望，那些让我们铭记的往往不是某个瞬间的刺痛，而是持续向前的勇气。钝感力不是让我们麻木地活着，而是让我们在风雨中挺直脊梁，在泥泞中保持微笑。在这个快节奏、高压力的时代，让我们都为内心添一份钝感力，把心放宽一点，把事看开一点，在琐碎里找到从容，在平凡中拥抱美好。