非暴力沟通读书笔记1000字

　　这段时间，只要一看到“暴力”这两个字，或许我们的脑子里第一个跳出的便是“唐山烧烤店打人事件”，确实，这件事目前国人皆知：几个身强力壮的男子对几个弱女子施暴，拳打脚踢长达好几分钟，行为令人发指。现在许多网友都在期待处理结果，相信政府会给全社会一个满意的答复。，“暴力”意思就是泛指通过武力侵害他人人身、财产、精神的行为，唐山烧烤店这事给了“暴力”一个最恰当的诠释，即“用武力侵害他人”，同样杀人、战争等都算是暴力。这种暴力侵害时显而易见的，我们会及时规避。但是有种叫做“非暴力”的行为，我们深受其害，却往往感觉不到，这就是它的可怕之处，它就是语言暴力，它不会像武力一样伤害人后给人皮肤留下累累伤痕（伤痕随着事件久远或许会消失），但是语言暴力它会给人内心留下永远难以抹去的伤痛。

　　语言是沟通的很重要的方式，在生活和工作中，每天我们都用的到。但是有句话叫“一句话说的人笑，一句话也可以说的人跳”，这个“跳”就是“发怒，暴跳如雷”的意思，可见语言沟通在人际交往中重要性。常言道“良言一句三冬暖，恶言伤人六月寒”，同样也是这个道理。我们随时可听到-----吵架之声，吵架双方相互指责对方的不是，吵得是面红耳赤，虽然这期间没有肢体的接触，或许你认为他（她）们没有暴力冲突，那你错了，他们其实是正在进行非暴力的交流。

　　我们需要一种和谐平等的交流，我们呼唤“非暴力沟通”，我们依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处。运用“非暴力沟通”，就是不要去评判和指责，这是一个很重要的原则。我们发现，起先两人正常谈话交流，而后来变成吵架，这过程中往往使谈话升级为争吵的就是相互指责和评判对方，结果矛盾升级，变成打架的也为数不少。生活中这情况很常见，因为这样，往往美好的事也会变得很糟。比如夫妻之间，丈夫看到妻子操劳家务很辛苦，于是买了一束花送给妻子。这本来事件促进夫妻和谐关系的好事，但是如果妻子从节约角度来回答，甚至指责丈夫说：总是整些没用的，也不知道省点钱，现在挣钱多不容易，买点菜不好吗？妻子这么一指责，作为丈夫还有什么幸福可言，于是一场家庭言语暴力开始了。同样，同事之间，师生之间，朋友之间也是需要“非暴力沟通”的。在生活和工作中，多替别人想想，多换位思考，这或许就是“非暴力沟通”的一个重要的方面。

　　人生苦短，相见是一种缘分。佛说，前世五百次的回眸，才会换来今生的擦肩而过。能在茫茫人海中相遇，实属难得，请珍惜！让我们都能利用好“非暴力沟通”，在这人世中和谐相处。