早起的奇迹读后感3000字

　　什么是习惯？是指在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。而这种模式是一个人长期以来重复做同样的行为产生的。而习惯分有好习惯，也有坏习惯，养成好的习惯，让你做事事半功倍，事事顺利。而不好的习惯，会让你原本可以如愿以偿地事情，也会可能阴沟里翻船。而什么是好习惯，什么是坏习惯，大家也都心理有数。但很多人都沉浸在坏习惯中，无法自拔。如人的天性“懒”。一旦养成了这个习惯，就会喜欢做任何事都拖延。相信大部分人都有这样的坏习惯，而这样的坏习惯也分轻和重。轻的有时也不太会影响生活，但严重的，往往会把一件事原本可以很好处理的事情，最后拖延成一件没办法处理的事情。毁了自己，也毁了别人。相反养成一个好的习惯。就对自己非常有益了。比如，养成会整理的习惯。做事情有调有理，什么东西放在什么地方，想要做什么事情都可以有序的推进。一切似乎都在意料掌控之中。让人很舒心。同时也让事情办成的可能性提高了很多。

　　相信很多人都希望自己有这样一个好的习惯。但很多时候，人往往事与愿违。因为一个坏习惯可能不需要付出随心就可以养成，而一个好习惯需要花时间花精力去坚守才可能养成。因为坏习惯往往短时间内就能得到回报，所以很多人都愿意去付出，相反养成一个好习惯需要开发自己的兴趣爱好，有时候还需要去用意志力坚持很长时间，而回报可能是遥遥无期或者不明显。这样一对比，大家自然会选择坏习惯。就拿玩游戏和看书做对比，整天玩游戏的人很容易得到满足，因为在游戏的过程中就能很快就得到想要的惊喜和快乐，但这样的快乐，也只在玩得过程中得以享受。而一个看书的人，可能一本书看完了，也不一定会带来快乐，但他却有一份知识的收获。哪一天遇到困难或问题时，可能这份收获将会改变他的命运。这就是两者这件的差距。

　　相信道理大部分人都懂，但又有多少人能真正得做到。问题依然出在自己身上。我们想要养成一个好的习惯，就需要一份坚定的意志，才能赋予行动。如何才能养成这样坚定的意志？我们可以选择从读书开始，读励志的书，向各领域的专家学习，无论你想什么事情，各领域专家都已经做到了极致。实现梦想最快的方式就是模仿前辈的做法。世界上各种各样的书都有，通过每天的阅读，读自己想学习的内容，你就能获得自己想要的任何知识。有了想要的知识，我们才能根据知识赋予实践。有人说，读励志书，境界太低，没什么用。但说这句话的人，自己又读了什么书？又有什么实践呢？说出一句话容易，但要证实这句话的准确性很难。你可以说任何的话，但任何的一句话需要成千上万句话才能把这句话解释清楚。所以，不要去否认某一件事有用，或者没有。关键是自己有没有真正的掌握其中的知识奥秘。一本好书，其实也是一位人生的导师，往往会让人都会受益匪浅。

　　接下来，我要分享的这本好书是《早起的奇迹》。读这本书的感觉让我与作者很有共振感，因为书中作者所讲的内容，很多也是我目前正在做的事情。所以感触很深。如，每天五点半起床，刷牙，洗个热水或冷水脸，喝一杯热水，然后出门跑步，每天给自己空余的时间思考，每天写个人总结笔记等等。这些也是我目前在做得事情，只是，我没有作者做得那样彻底，还是会隔三岔五的偷着休息。即使如此，感觉也收获很多。特别是，运动完后，整个人精神饱满，整一天精神状态都非常好。因为运动不仅能分泌荷尔蒙，让人兴奋让人开心，同时，还给人一种完美的掌控感。身体和心灵在同频。做什么事情都感觉会在意料之中。很微妙，很有成就感，特别到了晚上，当你总结一天做了什么事情的时候，就特别有感触。今天我跑了十公里，今天我看了30页书，今天我完成了二个工程造价工作，今天我还获得了~~~，满满的收获下，你会对这一天感到非常满意。自然而然就会有很强的幸福感。这就是本书作者希望大家要学习养成的习惯。

　　在《早起的奇迹》这书中，作者也推荐了很多好的自我锻炼方法，如，保持“目的性心静”、如何真正的自我肯定、学会内心演练、阅读，写书等。在作者的眼里，我们和自己的理想只差6分钟。这6分钟分别是：第一分钟就是心静or冥想or感恩，第二分钟大声朗诵自我的肯定宣言，第三分钟尽情地想象未来，第四分钟写下让自己感激地事情，第五分钟静静地读一页书，第六分钟就是动起来。很多人会怀疑，有那么简单么？我想说，实践是检验真理地唯一标准。不要想着是否真有那么简单，关键是我们有没有这么去做过。一天，两天，三天，有没有坚持去做一个月过。等你坚持下来后，再来质疑作者所说过的话是否真实可靠。作者为了证实自己所说的，还为读者制定起了个性化早起方案。让更多的读者能有所收获，这也是本书最精华的所在。作者不仅提供了方法，还提供了实践的方案。我们可以根据他的方案去一步一个脚印的落实。相信当你落实的那一天，也是收获的那一刻。

　　阻力，不信任，不实践。很多人觉得自己当下，一切都很好，没有必为之去改变。缺少危机感，也缺乏远见，这也是大部分人为什么一直停留在原处的根本原因。没有比较就没有伤害，可能当你沉静在某段时光中，生活工作却是很安逸，很舒畅，感觉没有必要去改变什么。但安逸舒畅的日子，不会是永远的，一切事物都在变化，今天你不改变，明天你不改变，而后天，可能你想改变，也已经跟不上步伐了。如当今的很多老人，一开始排除新事物，不会用智能手机，现在如果他没有学习，那他去哪里，或者买啥东西，都会是件麻烦的事情。而有些老人能走在时代的前列，不仅多才多艺，还当上了网红。不同的人，同样的起点，但面对社会的不断变化，有人接上了，而有人已经被远远的淘汰了。如，我们曾经的大学同学，当初也一样的起点，而如今，财富差距，还是身体健康差距，都已经有了非常明显的反差了。原因就是人家跟着时代在跑步前进，而你依然守候着自己曾经的一亩三分地。

　　自我反思。读完书中作者讲得内容，才发现自己原来很多方面做得不够好。主要还是自己的意志力不够坚定，总会经常放松自己。人到中年，反而缺乏危机感和远见。越来越容易吃老本。在坚持上，经常自己给自己开后门。找各种不坚持的理由，结果和想要的成果就差别很大了。再加上自己一些坏习惯作梗，更加让自己有种半途而废的感觉。坚持说出来容易，做起来难，特别是每天如此，更是难上加难。因为每天我们身边都会发生不同的事，总会伴随着喜怒哀乐，有时候我们能控制住自己，有时候我们不能控制住自己，结果，当自己给自己找到理由的时候，很快就放下了当初的原则。这也是我最可悲之处。一开始的豪言壮志，到最后默默结束，无功而返。更是让自己失望至极。所以，我需要不断地反思自己，看书学习，为了更好的自己，我还需要经常指定短期的规划，然后朝这个方面努力前行。当然，对刚开始想改变的人，也可以适当的放宽一点要求，明白自己也是一个普通人，不能做到像作者那样的成就，也就没必要做成作者那样的努力。我们可以一步一个脚印的来实现自己的目标。但放宽并不代表自己放松自己，短计划，之后也当然要有长计划，而且需要时刻提醒自己。同时，我们需要循序渐进，从简单的做起，可以先坚持一个周，然后二周，再一个月。慢跑总比不跑好，再面对新机遇的时候，我们也有机会抓到一部分。这也是我自己对自己的评价。

　　而对本书《早起的奇迹》的评价。它就如人生的一位指正老师，当你看不清方向的时候给你指明方向；它就如早晨的太阳，可以反射出自己的倒影，看到自己的不足之处；它还像一面镜子，看到另一个自我，让我一遍又一遍的自我反思。读书最大的收获就是提高自我的认知水平。别人知道的，你知道，别人不知道的你也知道。结果，别人犯错了，你可以避免错误。再同情况下竞争，你就有更大的胜算。

　　读完本书的时候，我就想把本书介绍给自己身边的每一位同事，希望自己有收获的同时，也能把收获分享给他们。而后。一同去学习，实践，养成一个又一个好的习惯，这股力量将让我们看得更高，走得更远