翻越内心那座山读后感1800字

　　有人说世界上只有两类人:一种是用手机赚钱的人;一种是用手机花钱的人。毋庸置疑，手机是我们每个人的标配，甚至是比房子、车子都重要的需求。手机占用了我们日常(甚至是工作)的大部分时间，我们购物、交友、娱乐、休...仿佛.都离不手机，我们习惯了手机带给我们的一切。面对忙忙碌碌的日常，紧紧张张的工作，手机好像我们的好友，安抚了慌慌忙忙我们。可是生活不是一帆风顺的，困难随时会出现，意外随时会到来，面对痛苦、伤心、烦恼、疑惑，手机更展示了它的魔力，我们沉浸在手机的游戏、视频、朋友圈...之中，好像手机会给我们一个满意的答案。但是事与愿违，我们会更加痛苦、焦虑以至精神崩溃。

　　平凡的生活并不会僵化我们的思维，是没有活在当下，是手机等电子产品让我们的思想固化了。面对平凡的生活，我们少了耐心、耐力，学会了放弃;我们少了乐观，习得了悲观;我们为痛苦而痛;我们活得越来越无聊，越来越怨天尤人。生活中一点点困难，可能就是阻挡我们进步的一-座大山;生活中的一切痛苦，都有可能成为我的精神的牢笼。

　　我们是有选择的。世界上还有第三类人，就是手机进行学习的人，那就是每天听冯老师分享心得的人，冯老师要为你们点赞。

　　远山不见我，而我见远山。生活中总是有各种各样的困难，人生中随时都有意料之外痛苦，做出什么样的选择，就会产生什么样的结果。董宇辉说:"厄运来的时候你没有躲，好运来了你才能撞个满怀。"世上无难事，只要肯登攀。在困难、困境的心理牢笼里，只有勇气是不够，方法才是关键。而找到解决心理问题的方法，-个方法(关键的办法)是向专业人士求助、求教，以取得专业人士的指导和治疗;另一个办法就多学习一些心理学知识，君子求诸己。其实很多心理问题，看似是一座难以跨越的高山，只要你了解了它，就会"山穷水尽疑无路,柳暗花明又一村"，找到解决问题的钥匙。当你通过不断的学习，你的认知不断提高，打破了-个个心理的牢笼，自会有了"会当凌绝顶，一览众山小"的心境。雨果说:"世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。"学习不一-定会改变生活，但一-定会开阔我们的心胸。雨果还说:"最大的决心会产生最高的智慧。"只要你想改变，你的世界就会与众不同，每一个改变的瞬间，都是你自由飞翔的时间。

　　余华说:“无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事儿。别让烦躁和焦虑，毁掉你本就不多的热情和定心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，这也是一个成年人的素养。”成年，人之所以没有小孩子快乐，是因为成年人喜欢给自己制作牢笼并画地为牢，最可悲的是，对此不自知。不幸中的万幸，他们中有一些人选择了经常阅读，选择了与书中不同的人、不同的思想相遇,这些人、这些思想可以告诉这些幸运的人:你在为自己制作牢笼，你在画地为牢;然后鼓励这些人:你必须要出来，你可以靠着书的力量走出来;最后这些人、这些思想分享了自己的方法,指出了一条明路。不幸中的万幸，或许我们就是那个幸运的成年人。

　　我觉得《越过内心那座山》这本书里埃格尔对艾米丽讲的这段话很重要,她说:“即使是在最恶劣的环境中，我们也能找到力量和自由。亲爱的，你具有某些自己不知道的能力，请运用这种能力。不要做灰姑娘，因为你不是公主，也不会遇到王子。你的内心拥有你需要的所有爱和力量。所以，请写下你想要获得的成就:你想要过上什么样的生活，你想要什么样的伴侣。出门时让自己看上去光彩照人!结识那些与你有类似经历的人，与他们互相关照，去做更有意义的事。对周围一切保持好奇:接下来要做什么?事情会有怎样的变化呢?我们每个人都不可能是一帆风顺，在我们一生中充满了各种各样数不胜数的伤害和痛苦，有时痛不欲生、有时濒临死亡，但不得不说它仍然是一份刻骨铭心的礼物。不但增长了我们的经验，还增加了我们的阅历，甚至有时候还庆兴自己获得了这份礼物。所以不要抱着过去的创伤而忘记现在，也不要因自身的情绪而任性的释放，最终伤害的还是自己，不让过去的经历否决自己要不惧未来勇敢面对当下的生活，我们每做一次选择，其实都问过内心上百次，只是你没有感觉，有时会盲目做出决择，可往往事与愿违这样看来所有的力量源泉都来自于我们内心只有勇敢的面对才有源源不断的力量支撑着我们让我们不再做心智的囚徒。我们终其-生都在为自己编织牢笼，甚至让自己在牢笼中苦苦挣扎却不知道，打开牢笼的钥匙就握在自己手中。本书告诉我们在疗愈刻骨创伤和打开心灵枷锁时，首先要有具备选择的力量，而真正能走出困境的关键因素，在于我们以什么样的态度或以什么样的方式来看待自己的遭遇。尽量做到改变我们能够改变的，接受我们不能改变的愿我们都能解救自己的心灵，让心灵得到安放！