母爱的羁绊读后感1200字

　　作为一名母亲，我非常希望女儿能“飞得更高”，却怕自己会“扯后腿”，尤其怕自己不知不觉中“以爱的名义”做了伤害她的事。所以，最近读了几本育儿方面的书。

　　《母爱的羁绊》一书推荐语是：“如果你希望你赚的钱是为孩子上大学用的，而不是看心理医生用的，那么强烈推荐做了母亲的人都看看这本书。”我就是被这句话吸引而来的。

　　作为一个“工龄”只有四年妈妈，我对养育孩子总是充满担心与焦虑，特别是小朋友进入幼儿园以后，对她有没有好好吃饭、有没有好好喝水、与老师同学们相处的是否融洽、集体生活心理有没有变化等等的焦虑感直线上升。有时候，听老师反馈她在幼儿园表现很好，看到她会不断尝试新事物，慢慢做力所能及的事……发现她的适应能力是出人意料的，还会时不时给我带来惊喜，感觉面对新环境、新事物时自己可能比她还要紧张。可见在教育孩子方面，特别是心理建设方面，需要学习和改进的还有很多。

　　本书着重写的是“自恋型母亲”对女儿的影响，从原因分析、问题表现、实际影响以及自我修复等几个方面进行详细介绍，既包括理论，也有临床经验，还提供了清晰、真诚的疗愈方法，实用性很强，启发性也很强。

　　让我感触最深的一句话是：情感遗传就像基因遗传一样，不知不觉代代相传。作者在从事心理治疗的过程中有一个基本发现：“原生家庭的传承：受害者往往成了施虐者。有许多父母把上一代加害于自己的东西继承下来，用以加害后一代，而这种传承，总是在无意识的状态下进行。”听起来有点让人难以接受，好像把自己的不好归咎于父母了，但只要冷静分析，大量事实和个人经验足以证明，真的很发人深省。随着年龄的增长，特别是做了妈妈之后，越来越发现自己的语言、行为、处事、与孩子的互动模式等等，越来越像我自己的爸爸和妈妈，而且身边的人对这种体会也越来越深刻，更印证了“情感遗传”这个观点。也是在给自己提了个醒，要不断反省自己从父母那里继承来的情感基因，“取其精华、去其糟粕”，让好的基因传承下去。还看到过一种观点，有时候我们对孩子发火，真正的原因可能是自己小时候有过类似的体验，孩子的行为只不过是勾起了当时的回忆。所以，对孩子生气发火前真的应该事先看清自己呢。

　　让我最受启发的一个观点是：获得觉察。“觉察”是改变的开始，不仅仅是对于本书所涉及的育儿、自我疗愈等方面。工作和生活中的很多事情也是一样，如果一直执拗于自己的认知，偏执又固执，永远不会有所改变、不会突破自己，不会打开另一扇门看到世界的另一面。更多的时候，我们意识不到问题的存在，甚至有时候感觉到了存在问题，但觉得“大家都是这样的”，我也没有必要标新立异，直接忽视。可是，“大家都是这样的”就是对的、值得宣扬、可以成为价值观的吗？我们这个时代也有这个时代的问题，只是大部分人生活在这个时代里，呼吸这个时代空气而不自知，认识到这个问题并不容易，但如果有了“觉察”，还是值得努力，人生应该还是要有所追求，有所坚持的吧。

　　我很庆幸自己不是“自恋型母亲”的女儿，也努力不去做一个“自恋型的母亲”。