当我谈跑步时我谈些什么读后感1200字

　　每年的诺贝尔奖颁发后，一种惯性式的困惑便会出现，那就是村上春树什么时候会获得文学奖。春节期间，我阅读了他的一部作品——《当我谈跑步时，我谈些什么》，从中发现这位以跑步作为日常生活支柱之一的作家的特别之处，也从他的文字中体会到一些跑步的哲学。如果可以自己选择墓志铭，村上春树希望上面的最后一句话是：“至少是跑到了最后”。

　　双臂规律摆动，双脚伴随节奏蹬地，风穿透身体，路旁景色向后退去……有人在空白中跑步，有人为了获得空白而跑步。对于跑步给人的感受，作者是这么说的：“当跑步结束后，所有的东西便从躯体最深处挤了出来，心底产生一股爽快感。”以此为乐的跑者，不会觉得这是机械的重复，或是规定的仪式，而是一件自然的事情，实在是生活中的一件小事和乐事。

　　一面在路上奔跑，一面将路上的片段思考集结成书，这便是《当我谈跑步时，我谈些什么》的由来。在跑步中，作者感悟到了人生公正与不公的辩证之道。书中说：“人生有很多不公平之处，但在加龄增岁这件事上，人生是公正的。”人的肌肉也讲究用进废退。作者认为，人只要注意花费时间，分阶段地增加负荷量，肌肉就能逐渐地适应和承受。只要把“坚持完成好跑步的工作”作为指令输入进肌肉，再加以严格遵守程序，它就能顽强而顺从地不断提升。但也要明白过犹不及的道理：过分奴役肌肉，它会发生故障；不继续给它负荷，它便会心安理得地将记忆除去，想再度输入指令的话，必须从头开始。要想拥有结实的肌肉，就少不了肉体的疼痛。从另一种角度来说，生来容易发胖的体质或许是一种幸运，这种体质督促人不能偷懒，要坚持努力。在这种“不公”的督促下，不仅可以保持健康体型，身体的老化也会减缓。坚持跑步也能带给人一种成就感，让自己体内积蓄一种迎击风雨、战胜困难的力量。

　　作者在书中写道：在奔跑中，每个人都有自己的步调，正如我们作为独立的个体多少和别人有所不同。坚持跑步，需要找一个能满足自己的动机，这个动机最好是提高自己、战胜过去的自己。以竞争为目的是跑不远的，因为人生谁都不可能常胜不败。然而面对失败，我们可以吸取教训运用在下一次机会中，从而不重复相同的失败。将自己的坚持作为旗帜高高举起，顶住狂风暴雨跑下去，这样便会跑得很远。

　　村上春树在书中还列举了他认为小说家或跑者需具备的三大重要资质：才华、集中力和耐力。跑步和人生一样，并非只凭意志坚强就可以无所不能，我们需要的是正确的坚持。“正确”，既包含正确的方向，也包括正确的原则。只有选择正确的跑道，坚持自己的跑步原则，才能跑到理想的终点。

　　“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，这是我在书中印象很深的一句话。作者认为，人在经历痛苦的过程中，能更好地体会活着的感觉。人生有涯，生机勃勃地活着肯定比稀里糊涂地度过一生要好。选择一些如跑步一样的“磨难”，能使人的生命更为有效地“燃烧”。这样的充实，我们无法用肉眼看见，只能在效率甚低的重复中，用心灵去感受。“我们只能凭着手头现有的东西去面对世界”，在洞悉了自身的局限后，仍然尽力长期保持自己的能力与活力，这便是人生的英雄主义。

　　跑步，实在是人生中一件微小的事情，但微小也有坚持的必要，希望我们至少都跑步到了最后。