藏在蚊子后面的大象读后感800字

　　在生活这场漫长的旅途中，我们常常会遭遇内心的阴霾。那些不开心的时刻，如同浓重的乌云，遮蔽了心灵的晴空。于我而言，《藏在蚊子后面的大象》这本书，恰似一道穿透乌云的光，引领我走出心灵困境，开启了自我接纳与成长的大门。

　　初读这本书，是在心情极度低落的一段日子。学习的挫折、生活的琐碎，像潮水般将我淹没。当时的我，就像在黑暗中迷失方向的行者，找不到出口。书中有句话令我印象深刻：“我们所认为的小烦恼，可能是潜藏着的巨大压力的表象，如同蚊子身后藏着的大象。”那一刻，我好似悟了。

　　曾经，我总是对自己的负面情绪感到困惑和自责，不明白为什么一点小事就能让自己崩溃。读了这本书后，我才明白，情绪是内心的信号，每一种情绪都有它存在的意义。那些被我忽视的压力，在日积月累中逐渐吞噬着我的快乐。就像书中提到的，我们往往只看到表面的“蚊子”，却忽略了背后隐藏的“大象”。只有正视这些深层的压力，才能真正解决情绪问题。

　　从那以后，我开始重新审视自己的内心世界。每当负面情绪来袭，我不再逃避，而是静下心来，剖析情绪背后的原因。我发现，很多时候，是对自己过高的期望、对他人看法的过度在意，让我陷入了焦虑和痛苦之中。通过阅读这本书，我学会了放下这些不必要的负担，以更宽容的心态对待自己。

　　这本书不仅让我理解了情绪的根源，更让我感受到心理学的魅力。从那以后，我越发喜爱阅读心理学相关的书籍。

　　心理学书籍就像一面镜子，让我清晰地看到自己的内心。我不再为自己的不完美而懊恼，而是学会了包容自己的缺点，发掘自己的潜力。这种自我接纳，让我内心充满力量，能够勇敢地面对生活中的挑战。

　　《藏在蚊子后面的大象》是我心灵成长路上的良师益友。它让我明白，内心的困境并不可怕，只要我们勇敢地面对，深入地探索，就能找到治愈自己的方法。在阅读心理学书籍的过程中，我收获的不仅仅是知识，更是一种自我成长和内心的平静。未来的日子里，我将继续在心理学的海洋中遨游，不断探索自我，拥抱更加真实、美好的自己。