心的重建读后感600字

　　我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。

　　露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。

　　《心的重建》是关于生命中的失去，也就是重整命运的机会，我们在生命中会遇到特别多失去的时候，在这个时候我们会彷徨、无助、痛苦，长期走不出来。可能能够帮助你最有效的东西就是两句简单的话，这两句简单的话书中就会给你提供。

　　《心的重建》告诉我，在重建自己的心，也是幸福的时候，我们真的首先要接受失落的事实性，承认自己的失落，而且承认它的“不可逆转”性。我们很多时候对自己的未来有很清晰的憧憬，但有时候不得不面对的是，当我们拼尽全力，生活还是出现了不按我们所预料那样发展的现实。我们都憧憬未来，有些人称之为期待，有的人说事情该那样发展。无论我们怎么称呼它，我们都要意识到生命超脱于这些期待和憧憬，就像古语：“人算不如天算。”

　　作者说：回顾过去，可以认识现在更好的自己，更多的了解自己想要什么。

　　可我在观看《侏罗纪公园》时，听到了这样的一个观点：我们之所以觉得后悔，是因为我们常常回顾过去，但过去的已经过去了，我们应该向前看。

　　相对来说，人不避免总会陷入回忆，好的坏的都是自己的脚印，我不建议抹掉过去，看完这本书后，我更加鼓励自己，也鼓励大家关注现在，活在当下。现在每一刻都活好了，才能创造精彩的未来。