正能量读后感1600字

　　树立积极的心态，摒弃负面的思想，持之以恒，坚持正向能量，还有什么困难会困扰我们呢?我想这也是理查德·怀斯曼教授撰写《正能量》的初衷。

　　书中的内容深入浅出，为我们打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，并结合多项例子，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。读完此书给我的感悟：我们教师如何获取“正能量”，把这种能量带入我们的教育教学中去。我将结合自己的理解对书中的某些案例进行反思。

　　01积极情绪培养激发正能量

　　想拥有正能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样---威廉·詹姆斯的“表现”原理。简单概括来说，如果你想变得痛苦和郁闷，你只要想那些令你伤心的事情，想你遭遇的不公平对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正伤心一样，那你的情绪马上就会低落下来;你如果想成为一个快乐、心情好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来。

　　我们教师，每天都要面对学生，每一个学生都是一个快乐的天使，学生的快乐成长就是老师的快乐追求。老师的教育真的应该从微笑做起，老师的微笑不但会使自己快乐，更重要的是能把他或她的快乐传递给学生，微笑就成为了一个情价比非常高的情感投入方式。微笑能降低学生对教育的防范心理，能拉近师生的心理距离;微笑能带给学生春天般的温暖，激发他们努力克服困难的信心;微笑能传递爱的力量，感染他们感受爱，珍惜爱，奉献爱。因此，请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中!

　　疫情当下的线上教学，为了帮助学生树立积极的心态，摒弃负面的思想，坚持正向能量。我校的许寸芳主任兼心理咨询师，于11月21日做了《居家抗“疫”从“心”开始》的线上心理健康指导的主题讲话，她分别从“和好心情交朋友”“和好习惯交朋友”“和好家人交朋友”“和好书籍交朋友”等四个方面建议全体师生保持阳光心态，与快乐交朋友，向阳绽放，健康成长！

　　学生的快乐成长就是老师的快乐追求。我校通过本次线上心理健康教育活动，全体学生知道了在居家学习期间，要保持积极乐观的心态，和快乐交朋友，坚持正向能量。我校师生共同筑牢疫情和心理防线，期待不久将来，一起相聚在美丽的校园！

　　02正面角色影响，提高正能量

　　《正能量》书中讲述了一个津巴多监狱实验，该实验的结果远远超出了实验设计者的预期，致使不得不中止实验，但该实验带给人的思考是深刻的。该实验显示了“表现”的巨大魔力。“人们的身份认同感源于他们的姓名、服饰、样貌。在监狱实验中，所有这些都改变了，因此他们失去了原有的身份意识，开始对自己的身份产生认同。”

　　由此，我联想到我们的学生教育问题。为了缓解疫情带来的心理压力，引导学生以良好的心态做好疫情下的居家线上学习。在这“云端相约”的日子里，“玩”美陪伴，共赴花开！家校携手，释放满满的爱和力量，陪伴孩子学习，让亲子游戏丰富孩子们的居家学习生活。一同守住灿烂的阳光，提高正能量，让孩子们快乐守望疫情下的线上居家学习。

　　疫情当下的线上教学，运用“表现”原理激发出的正能量。教师树立效仿的榜样，对学生细微的积极的正能量的变化给予鼓励和鞭策，让他们重新生成健康的角色期待，渐渐地改变存在的不良习惯，教师也从中获得正面的体验，在教学相长中提高正能量，体现育人价值。例如：我校开展的寻找快乐时光分享，促使学生提高正能量。

　　书中理查德·怀斯曼列举了大量实例，向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、具有安全感，让我们的工作、生活和行为模式得到彻底改变。

　　作为教育工作者，担负着教书育人的责任，任重道远，把我们的正能量传递给学生，传递给社会，学生能健康成长，社会才能和谐进步，我们才会拥有更美好的明天。