恰如其分的孤独读书笔记2000字

　　“孤独，是个伪命题，是个自相矛盾的概念。”

　　这是关系心理学家胡慎之先生在《恰如其分的孤独》一文中前言的第一句话。这句话如同书的题目一样，瞬间勾起内心中对孤独的无尽回忆。也许是站在热闹的街市却找不到归属感时的寂寞，也许是独享一时静谧时的满足。也许……就在这也许的纠结里我打开了阅读，也打开了一份与孤独相拥的教育实践之旅。

　　一、被动孤独笼罩下的童年

　　胡慎之先生在书中提到：一个人的核心价值感主要包括四点：存在感、价值感、归属感和掌控感。核心价值感出了问题，便会产生不同的孤独感。因此也产生出不同的孤独感，比如自卑下的孤独感、忽视中的不被回应的体验、讨好经历中的心酸等。了解孤独的本质，才能与孤独温暖相拥。

　　三年级的滨，生活在一个特殊的重组家庭，十岁的他，母亲已55岁高龄，为了维持生计，整日在水果摊前忙碌。姐姐因沉迷手机休学在家，父母频繁的争吵声，让这个家失去了应有的温暖。严重缺乏关爱与关注的滨如同置身于一个被世界遗忘的角落，强烈地感受着难以言表的被动孤独。正如胡先生所言：“被动孤独就是感觉到自己被边缘化，有点类似于被所有的人排斥，觉得没有人喜欢我。”滨就像被遗落在角落里的孩子，深陷被动孤独的泥沼之中。

　　每天清晨，上学便成了一场“战争”。母亲一边要赶去出摊，一边还要费力地拽着哭闹挣扎的滨。好几次，母亲好不容易把他拉到巷口，他却趁母亲不注意，转身就跑，一头扎进附近的小巷子里。等母亲找到他时，他正躲在角落里，专注地玩着手机游戏，那小小的屏幕，成了他逃避现实的“避风港”。他在手机里的虚拟世界中，寻找着在现实生活里得不到的关注与成就感。

　　然而，一踏入校园，滨就像变了一个人，无论是上课还是下课，绝对没有一丝逾矩之处。还记得那次语文课上，老师讲述一篇感人的童话故事，滨听得全神贯注，眼睛里闪烁着光芒。当老师提问时，他怯生生地举起了手，声音虽小却充满了对知识的渴望。老师表扬了他，我也看到了他那微微上翘的嘴角。课后，我又冲他竖起了一个大拇指，我看到他的脸上绽放出了灿烂的笑容，那是对被认可的强烈渴望。学校的规则与秩序，老师和同学的关注，让他在孤独的世界里，触摸到了一丝温暖。

　　二、孤独灵魂的相互吸引与改变

　　在班级里，滨遇到了泽。泽是个让老师们头疼的孩子，他自制力差，经常因为一点小事就和同学起冲突，甚至动手打人。因为这些行为，学习好的同学都躲着他，他在班级里十分孤独。虽然他有一个幸福的家庭，有爱他的爸爸妈妈和妹妹，但他总感觉仅差一岁的妹妹在家中受到的关注比他要多得多。他希望得到更多的关注、更多的爱。他希望得到更多的存在感。对于同样孤独的滨，泽充满了无尽的向往，因为在泽心中，滨认真学习的模样、遵守纪律的态度，都散发着独特的魅力。就如同哪吒与敖丙，各有各的不同，却各有各的追求。为此，我将二人拉到了一起，希望他们可以成为最好的朋友。

　　最初，滨对泽的靠近有些不知所措，他习惯了独来独往，不知道该如何回应这份热情。但泽没有放弃，每天下课都会跑到滨的座位旁，拉着他聊天，分享自己的小秘密。有一次课间，泽神秘兮兮地从口袋里掏出一颗糖果，递给滨说：“这是我最喜欢的糖，给你一颗！”滨犹豫了一下，接过糖果，小声说了句“谢谢”。从那之后，他们的关系渐渐亲密起来，就如同哪吒和敖丙般彼此信任，相互温暖。

　　相处的过程中，泽慢慢地学会了控制自己的情绪。他再也不像从前一般，和同学之间一点即着。有一次，有一个同学不小心撞到了泽，要是以前，泽肯定会大动拳脚，可这次，他只是皱了皱眉头，说了句“小心点”。而滨在泽的感染下，也变得开朗了许多。班级组织运动会，泽鼓励滨报名参加跑步比赛，滨虽然有些紧张，但还是勇敢地站在了起跑线上。当他冲过终点的那一刻，他兴奋地和泽拥抱在一起，脸上洋溢着自信的笑容。他们就像书中所说的“生命合伙人”，在彼此的陪伴中，找到了对抗孤独的勇气和力量。

　　三、波折与温暖带来的成长转机

　　成长的道路总是充满波折，滨和泽的友谊也经历了考验。有段时间，家庭矛盾的加剧，让滨再次陷入了深深的孤独与迷茫之中。他连续四天没来上学，把自己关在家里。泽得知后，每天中午都会准时打电话给滨，电话铃声在空荡荡的房间里响起，滨却蜷缩在角落里，不敢接听。他害怕面对现实，害怕再次被孤独吞噬。

　　第五天，在母亲的强迫下，滨终于回到了学校。他低着头，小心翼翼地走进我的办公室，心里充满了忐忑，不知道等待他的会是什么。那天，泽也在我的办公室，还没等我开口，泽就冲到滨的面前，紧紧地拉着滨的手，真诚地说：“我想你了。”看着眼眶瞬间变红的滨，我也受到了触动，轻轻地走到滨身边，抚摸着他的头，温柔地说：“我也想你了。”一瞬间，滨的眼泪夺眶而出，他压抑已久的情绪，在这两句充满关爱的话语中彻底释放。

　　这之后，滨发生了巨大的转变。他变得更加积极主动，不仅在学习上更加努力，还主动帮助其他同学。在一次小组合作学习中，有个同学对题目理解困难，滨耐心地给他讲解，一遍又一遍，直到同学明白为止。看到滨的变化，我倍感欣慰。我继续关注着他的成长，经常在课堂上表扬他，给他更多展示自己的机会。同时，我多次与滨的家长沟通，和他们一起分析家庭环境对孩子的影响。慢慢地，家里的争吵声少了，母亲也开始抽出更多时间陪伴滨，姐姐也在家人的鼓励下，尝试重新规划自己的生活。虽然滨依然会有不想上学的情况，但因为泽的那一遍又一遍地“想你了，你快来吧”“想你了，你不来我又犯错了”，他主动上学的时间越来越多……

　　胡慎之在书中提到：“追溯现在的困境与自己的哪些成长经历有关无可厚非，但更重要的是，我们看到它是为了处理它，而不是抱怨过去，抱怨他人。”滨的故事让我深刻体会到，作为教育者，我们要善于发现孩子内心的孤独，用爱和理解为他们驱散阴霾。每一个孤独的孩子，都渴望被看见、被温暖，只要我们给予他们足够的关怀与引导，他们就能在孤独中汲取力量，勇敢地面对生活，拥抱美好的未来。