晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手

晨必盥，兼漱口。便溺回，辄净手。摘自《弟子规·谨》
解释：早上起床必须先洗脸，然后刷牙漱口。大小便以后把手洗干净，养成良好卫生习惯。